После кислой пищи желательно подождать 20–30 минут, чтобы не повредить эмаль. Утром чистка зубов до завтрака снижает количество бактерий, а вечером — удаляет остатки пищи и налет.

Регулярная чистка и использование зубной нити снижает риск кариеса и воспаления десен.

Совет от Dental Creed: После фруктов или соков полоскайте рот водой перед чисткой зубов.