Напитки напрямую влияют на эмаль, десны и микрофлору полости рта.

Рекомендуемые варианты:
• Вода — нейтральная и безопасная
• Молоко и несладкие растительные напитки — источник кальция и витаминов
• Травяные чаи без сахара — мягкое очищающее действие

Чего стоит избегать:
• Сладкие газированные напитки
• Концентрированные фруктовые соки
• Алкоголь

Совет от Dental Creed: после кислых или сладких напитков полощите рот водой и не чистите зубы сразу после кислого — эмаль временно размягчена. Правильный выбор напитков помогает сохранить зубы и десны здоровыми.